プライベートヨガ

サービス内容

「自分の時間に合わせたレッスンがしたい」

「自分の身体に合わせたレッスン内容を教えてほしい」

「心身ともに深いリラックス時間をとりたい」

そんなあなたの「願い」をすべて叶えます

あなたの心身の状態に合わせてレッスンを考案していくので、

変化や効果を感じやすく心身をより深いリラックス状態へと導きます

ストレス・緊張・冷え性・呼吸が浅いなどのお悩みを解決します

※ご希望の日時をお伺いし、あなただけのレッスンをお届けします

サービスの流れ

【カウンセリング 】

レッスン最初にご体調や今日やりたいことなどご希望をお伺いします

【レッスン】

あなたのご希望に合わせて、今日の状態に合わせたレッスンをご提案します

  • 呼吸法
  • 座位のポーズ
  • 立位のポーズを1〜2種類
  • お休みの時間(シャバアーサナ)

【アドバイス】

レッスン後に、日常的に続けてほしい動きをアドバイスします
ご自身で続けやすいようあなたにに合った練習法お伝えします

レッスンについてのご質問があればお気軽にお尋ねください

こんな人に届けたいです

  • 大人数のクラスが苦手な方
  • 自分の体をしっかりみてほしい
  • 自分に合った練習を身につけたい
  • 呼吸を深めたい
  • 緊張しがちな身体を緩めたい
  • 心身の深い癒しを必要としている
  • 自分で出来るセルフケアを学びたい
  • 人を癒す仕事、セラピストの方の体のメンテナスに

お客様の声

  • 呼吸が深まったことで心が落ち着き、心身ともにリラックスできた(30代後半・女性)
  • 体がぽかぽかと温まり、レッスン前に凝っていたつまりがほぐれた。とても心地よい時間だった(60代後半・女性)
  • 丁寧にアドバイスしてくれて、とても分かりやすかった (40代前半・女性)
  • 先生の声に癒されて、深いリラックスを得ることができた。先生の優しいお人柄が素敵です(50代後半・女性)
  • レッスンに来る前にイライラしていた感情が落ち着き、穏やかさを取り戻すことができた (20代後半・女性)
  • 先生の声がとても透き通っていて、心地よかった。自分と向き合うということを理解できるようになった (40代前半・女性)
  • 私に合うレッスンを無理なく指導してくれた。毎回のヨガが楽しみで、毎週でもヨガを受けたい(80代後半・女性)
  • 産後の骨盤まわりが気になり参加。先生に教えてもらった骨盤調整ヨガポーズで体がらくになった。赤ちゃんの抱っこで腰に負担があったけど、体が伸びてすっきり気持ちよかった(30代前半・女性)
  • 安定期をすぎ、マタニティヨガを希望。妊娠中の不安定な時期でもあったので、呼吸の大切さを感じたり、産まれてくる赤ちゃんとの繋がりを感じる事ができた。心穏やかな時間が過ごせ、とても感謝しています(30代後半・女性)
  • いつもその時に合ったヨガを提案してくださいます。まさにヨガとヒーリングのエネルギー調整。(40代後半・女性)

メニュー

初回ヨガ体験(50分)

4000円

プライベートヨガ(60分)

7000円

3回チケット

20000円

6回チケット

36000円

継続してヨガを学びたいあなたへ

月額制ヨガコース

1回60分(月2回)

11000円

※定員になり次第受付締め切ります

スペシャルメニュー

  • セルフヒーリングヨガ
  • ストレスや不安の解放、心が安定し深い呼吸ができるように
  • ヨガ(60分) + レイキヒーリング(30分)
  • 90分 10000円
  • 究極のリラクゼーション
  • 心身を深い癒しへと導く贅沢な至福のひととき
  • ヨガ(60分) + レイキヒーリング(60分)
  • 120分 13000円
  • 心地よい歩みと心のヨガ
  • 足裏から体全身をほぐし血行をよくします
  • ヨガ(60分) + フットケア(30分)
  • 90分 10000円
  • 心と頭の休息
  • 考えすぎるあなたの脳と心身を癒します
  • ヨガ(60分) + ヘッドスパ(30分)
  • 90分 10000円
  • 癒しと健康のハーモニー
  • 体全身を整え軽やかな自分に生まれ変わる
  • ヨガ(60分) + ヘッドスパ(30分) + フットケア(30分)
  • 120分 14000円

ご予約はこちらから

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